Keikoの提唱している新メソッド「ムーンウェルネス」とは、月のエネルギーやリズムを取り入れ、心身ともに健やかに幸運に生きるためのメソッドです。 中でも意識していただきたいのが「食」。私たちの肉体はバランスの取れた食事や…

Keikoの提唱している新メソッド「ムーンウェルネス」とは、月のエネルギーやリズムを取り入れ、心身ともに健やかに幸運に生きるためのメソッドです。 中でも意識していただきたいのが「食」。私たちの肉体はバランスの取れた食事や…

Keikoの提唱している新メソッド「ムーンウェルネス」とは、月のエネルギーやリズムを取り入れ、心身ともに健やかに幸運に生きるためのメソッドです。 中でも意識していただきたいのが「食」。私たちの肉体はバランスの取れた食事や…

Keikoの提唱している新メソッド「ムーンウェルネス」とは、月のエネルギーやリズムを取り入れ、心身ともに健やかに幸運に生きるためのメソッドです。 中でも意識していただきたいのが「食」。私たちの肉体はバランスの取れた食事や…

こんにちは。「スーパーフードを食卓に」シリーズ3回目も、ブロッコリースーパースプラウトです。 ブロッコリースーパースプラウトの持つ魅力については、「ムーンウェルネス講座～スーパーフードを食卓に～ ブロッコリースーパースプ…

こんにちは。「スーパーフードを食卓に」シリーズ2回目も、ブロッコリースーパースプラウトです。 ブロッコリースーパースプラウトの持つ魅力については、前回の「ムーンウェルネス講座～スーパーフードを食卓に～ ブロッコリースーパ…

皆さま、蒸し暑い日が続いていますが、体調を崩されたりしていませんか？ 暑いからといって冷たいものばかりを飲んだり食べたり、また、スタミナをつけたいからといって高カロリーの物ばかりを食すのは、カラダにもあまりよくありません…